A Castanha da Índia

A castanha da índia é uma oleaginosa rica em vitamina B, vitamina C, vitamina K e ácidos gordos, trazendo vários benefícios para a saúde.

A sua designação em Latim é Aesculus hippocastanum L.. É uma árvore originária do Sudoeste da Europa (Cáucaso), Norte da Grécia, prefere solos secos e está muito difundida nas regiões temperadas. É muito utilizada como árvore ornamental. Pertence à família das Hipocastanáceas, sendo utilizadas as folhas, cascas e sementes (castanha da índia). 

A Castanha da Índia tem propriedades anti-inflamatórias, anti-hemorroidais e vasoconstritoras, sendo por isso muito utilizada no tratamento de hemorróidas e de problemas de circulação.

Vejamos os seus principais benefícios:

1. Combate a má circulação: devido à sua propriedade venotónica, aumentando a pressão natural feita pelas veias, o que ajuda na circulação do sangue.

2. Ajuda no tratamento de hemorróidas: contém propriedades de vasoconstrição, que diminuem a dilatação das veias, e anti-inflamatórias, que reduzem a inflamação do local, diminuindo a dor e o desconforto.

3. Favorece a cicatrização de feridas: devido à sua capacidade anti-inflamatória, que diminui o inchaço do local da ferida e, à sua propriedade venotónica, que aumenta a circulação do sangue, necessário para cicatrizar a ferida.

4. Ajuda na perda de peso: é rica em fibras que dão uma maior sensação de saciedade e diminuição da fome.

5. Reduz o risco de aterosclerose e previne o aparecimento da diabetes tipo 2: porque contém gordura monoinsaturada, conhecida como gordura boa, que ajuda no aumento do “colesterol bom”.

7. Auxilia no tratamento de doenças de pele: indicada para a prevenção ou tratamento de doenças de pele como o eczema, devido às suas propriedades anti-inflamatórias.