Articulações saudáveis: as substâncias fundamentais

O verão, o calor, os dias grandes dão um ânimo extra para sair de casa e aproveitar o tempo com atividades ao ar livre. Sejam desportos, exercícios, piqueniques, simples caminhadas à beira-mar ou em parques para contemplar a natureza, o período é ótimo para quem busca bem-estar e qualidade de vida.

O sol traz benefícios incríveis para a nossa saúde, como, por exemplo, aumentar os níveis de vitamina D no organismo. Esta vitamina é importante para melhorar a absorção de cálcio e fósforo no corpo e, assim, auxiliar o funcionamento do sistema nervoso, além de fortificar ossos, dentes e músculos.

Para podermos desfrutar destes dias grandes e luminosos em pleno, as nossas articulações têm de estar saudáveis para nos sentirmos em forma também!

Existem várias substâncias muito importantes para as nossas articulações, contudo, destacamos as seguintes:

COLAGÉNIO

• Proteína estrutural necessária para promover a integridade e força de tensão aos tecidos conjuntivos, osso e cartilagem
• Reduz a crepitação articular, a inflamação e repõe os níveis de colagénio que reduzem com a idade
• Para uma melhor eficácia, o colagénio deve ser hidrolisado, tornando-se mais biodisponível
•  

• É um dos componentes principais da matriz extracelular
• Tem impacto nos processos associados à degeneração da cartilagem

ÁCIDO HIALURÓNICO

• É um componente comum do líquido sinovial e da matriz extracelular
• É um polissacárido natural, de cadeia linear e de elevada massa molecular
• No líquido sinovial, a elevada concentração de ácido hialurónico providencia uma lubrificação necessária para a articulação, servindo como absorvente de choques, redutor da fricção entre 2 ossos e do desgaste da articulação.

Na Vitaceutics encontra soluções para a saúde articular:

Good Collagen: linha rica em substâncias como colagénio e ácido hialurónico

Good Joint: fórmula reforçada com glucosamina, condroitina, MSM, boswellia, ácido hialurónico, entre outros.

Por Drª Bárbara Correia, Farmacêutica